Despre Mine
Viața este ca o călătorie interioară, între dorințe, răni și sens.
Despre Mine
Despre Mine
Bálint Gabriela
Călătoria interioară
Nașterea și moartea sunt date existențiale, iar între aceste două puncte se desfășoară viața noastră, cu dorințe, reușite, împliniri, eșecuri, bucurii, anxietăți și suferințe. Tot ceea ce trăim cu noi înșine este o călătorie în interior, o relație continuă cu propriul nostru psihic. Această călătorie ne dezvăluie chipul în ochii noștri și în oglinzile pe care le întâlnim în viața noastră, ajutându-ne să ne înțelegem mai profund experiențele și sensul lor.
Primii pași în psihoterapie
Călătoria mea în lumea psihicului a început la vârsta de 16 ani, odată cu implicarea ca voluntar în cadrul asociației World Vision România, în programul „Telefonul Albastru”. Acolo, adolescenții ofereau suport emoțional altor adolescenți, într-un cadru pregătit și ghidat. A fost momentul în care m-am privit pentru prima dată într-o oglindă diferită și a început, fără să știu atunci, propria mea călătorie cu mine însămi.
Formare și parcurs profesional
De-a lungul anilor, parcursul meu profesional s-a construit prin studii în științe economice și psihologie, formare în Psihoterapie Pozitivă și, ulterior, Hipnoză. Am activat în mediul corporativ, în domeniul comercial și în resurse umane, am fost trainer pentru diverse organizații și am păstrat constant legătura cu zona de voluntariat. În anul 2014 am obținut dreptul de liberă practică în psihoterapie, continuând să îmi completez formarea prin cursuri în terapie sistemică și de familie, tehnici psihodramatice și abordarea terapeutică a adicțiilor.
De ce eu?
O abordare profundă, construită pe experiență
Parcursul meu în psihoterapie a început devreme, dintr-o nevoie autentică de a înțelege omul și suferința lui. De la experiența de voluntariat în adolescență, până la formarea în Psihoterapie Pozitivă, Hipnoză, terapie sistemică și lucrul cu trauma, fiecare etapă mi-a oferit instrumente pentru a vedea dincolo de simptome.
Înțelegere și integrare
Procesul terapeutic
Oglindirea
În procesul meu de formare, alături de formatori și colegi, am învățat să mă văd, să înțeleg cine sunt și de unde vin. Oglindirea este un element esențial în terapie: un spațiu în care măștile noastre pot fi recunoscute și înțelese ca mecanisme de protecție care ne-au ajutat să facem față vieții. Doar privindu-ne cu onestitate putem depăși perspectiva rigidă de alb și negru și ne putem descoperi complexitatea.
Înțelegerea suferinței
Ne naștem, creștem și trăim în relație cu familia și societatea, iar aceste experiențe ne formează, uneori oferindu-ne aripi, alteori producând răni sau traume. Conflictele interioare pot deveni copleșitoare, iar atunci apar anxietatea, atacurile de panică sau depresia, nu ca dușmani, ci ca forme de protecție. În spatele lor se află fire care s-au rupt și care așteaptă să fie descoperite, înțelese și reînnodate în țesătura vieții.
Abordarea terapeutică
Abordarea mea terapeutică este construită pe formări solide și complementare: Psihoterapie Pozitivă, Hipnoză, terapie sistemică și de familie, tehnici psihodramatice și lucrul cu adicțiile. Integrez aceste perspective pentru a sprijini procesul de conștientizare, reglare emoțională și reconectare cu resursele interioare ale fiecărei persoane.
